energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
64
267
82,4
15,5
0,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
230,0
0,0
5,0
6,2Cockle, shellfishCockle, shellfish
85
354
77,0
17,0
1,0
0,0
1,4
0,4
0,3
0,7
120,0
0,0
6,7
7,1
68
286
83,0
16,0
1,0
0,1
0,0
0,0
0,0
158,0
0,0
5,1
6,7
80
336
80,4
16,0
1,6
0,0
1,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,3
5,8
97
407
75,8
20,5
0,2
0,0
1,5
0,0
6,1
7,1
82
345
0,0
16,0
0,0
0,0
2,0
0,4
0,5
0,8
160,0
0,0
5,8
7,5
323
1350
44,0
32,0
2,0
0,0
21,0
2,9
8,3
8,0
70,0
0,0
6,5
7,0
74
311
84,2
9,8
2,0
0,0
3,0
1,0
0,9
0,7
90,0
0,0
6,0
6,7Mussels, blue, rawMussels, blue, raw
111
466
73,9
23,1
0,0
0,0
2,0
0,6
0,5
0,6
76,0
0,0
4,3
5,6
85
355
78,4
17,2
1,3
0,0
1,1
0,0
4,9
5,8
70
294
83,8
10,0
3,4
0,0
1,8
1,0
0,7
0,1
80,0
0,0
4,8
7,1
72
304
81,2
15,5
2,2
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
30,0
0,0
4,8
6,4
86
360
78,1
17,5
1,3
0,0
1,1
0,0
6,1
6,8
200
839
55,5
35,0
3,5
2,0
5,0
1,5
0,9
1,7
210,0
0,0
4,9
5,4
82
343
79,0
16,0
2,0
2,0
1,0
0,3
0,3
0,1
0,0
4,2
5,8Snail, Vineyard, rawSnail, Vineyard, raw
 © Nutritiontabel.com