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kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Boursin, cheese
410
1714
46,8
8,4
1,5
1,0
41,8
25,4
12,6
1,8
105,0
0,5
6,8
4,8
Cheddar cheese 50+
117
488
12,3
7,6
0,2
0,2
9,7
6,8
2,6
0,2
30,0
0,0
5,8
4,7
Cheese 20+
71
296
16,5
9,6
0,0
0,0
3,6
2,4
1,1
0,2
12,0
0,0
6,7
7,8
Cheese 30+
76
317
16,8
8,0
0,0
0,0
5,0
3,0
1,7
0,2
15,0
0,0
6,9
7,0
Cheese 40+
317
1325
48,5
26,9
0,0
0,0
23,6
14,9
5,4
0,6
83,0
0,0
6,8
5,3
Cheese 45+
109
456
13,2
7,7
0,0
0,0
8,9
6,0
2,3
0,3
34,5
0,0
6,8
5,3
Cheese 48+
115
479
12,5
7,4
0,0
0,0
9,6
6,0
3,0
0,3
33,0
0,0
6,7
5,4
Cheese spread, Gouda 20 +
26
111
9,9
2,6
1,1
1,1
1,4
0,8
0,5
0,0
5,3
0,0
6,6
7,2
Cheese spread, Gouda based
32
132
4,8
1,8
1,0
2,3
1,5
0,1
6,0
0,0
6,7
6,0
Cheese spread, Gouda, 48 +
40
167
8,8
2,6
0,3
0,3
3,2
2,0
0,9
0,2
10,5
0,0
6,6
5,2
Cheese, 10+
193
810
59,0
33,5
0,0
0,0
6,5
4,1
1,4
0,2
30,0
0,0
Cheese, Brie 50+
101
424
14,6
6,8
0,0
0,0
8,4
5,4
2,4
0,3
30,0
0,0
6,5
4,5
Cheese, Camenbert 30+
65
270
18,3
7,1
0,0
0,0
4,1
2,6
0,9
0,1
11,4
0,0
6,7
6,1
Cheese, Camenbert 45+
85
353
16,4
6,3
0,0
0,0
6,7
4,1
1,4
0,1
27,0
0,0
6,7
5,0
Cheese, cottage
100
422
79,1
12,8
2,9
2,9
4,2
2,9
1,1
0,1
20,0
0,0
6,2
6,4
Cheese, cottage, Hüttenkase
29
123
23,7
3,7
0,8
0,8
1,3
0,8
0,3
0,0
0,0
0,0
5,8
6,6
Cheese, creamed, with walnuts
96
402
16,0
4,1
1,0
1,0
8,6
4,1
2,3
0,9
21,0
0,0
5,5
4,6
Cheese, Danish blue
377
1576
46,0
19,0
0,0
0,0
34,0
21,5
9,0
1,2
90,0
0,0
5,8
5,1
Cheese, Edam 40+
94
392
13,7
7,8
0,0
0,0
7,0
4,7
1,8
0,2
21,3
0,0
6,5
5,6
Cheese, Edam, 30+
75
314
15,7
7,9
0,0
0,0
4,9
3,2
1,4
0,2
13,5
0,0
6,4
6,5
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Cheese, Fèta
76
316
18,6
4,3
0,4
0,0
6,5
4,5
0,2
4,5
0,0
6,7
6,2
Cheese, Gorgonzola
106
444
14,5
5,8
0,0
0,0
9,4
6,2
2,1
0,3
27,0
0,0
5,5
5,2
Cheese, Gouda, 48+
117
489
12,3
7,7
0,0
0,0
9,8
6,0
3,2
0,3
34,5
0,0
Cheese, Gouda, smoked
93
390
15,3
6,6
0,5
0,3
7,4
4,4
2,0
0,5
28,5
0,0
5,0
5,2
Cheese, grated
11
45
2,8
1,8
0,0
0,0
0,4
0,3
0,1
0,0
1,3
0,0
7,4
5,5
Cheese, Gruyère
123
515
10,5
8,9
0,3
0,3
9,8
6,3
2,6
0,6
33,0
0,0
5,6
5,8
Cheese, Kernhemmer
127
530
12,2
5,9
0,0
0,0
11,7
7,5
3,0
0,6
36,0
0,0
5,5
5,9
Cheese, Leerdammer 45+
110
460
12,8
8,3
0,0
0,0
8,7
5,4
2,1
0,2
27,0
0,0
6,6
5,5
Cheese, Limburger, 40+
81
337
16,7
6,8
0,5
0,5
5,9
3,9
1,4
0,1
27,0
0,0
5,6
5,1
Cheese, Maaslander 48+
112
469
13,0
7,4
0,0
0,0
9,3
6,3
2,3
0,2
26,7
0,0
6,3
5,1
Cheese, mascarpone
122
512
14,3
1,5
1,3
1,3
12,6
8,8
2,7
0,2
36,0
0,0
6,0
5,1
Cheese, monterey
112
469
12,9
7,4
0,2
0,0
9,2
0,0
Cheese, mozzarella
74
434
17,1
6,0
1,4
0,0
5,0
3,0
15,0
0,0
6,1
5,6
Cheese, parmesan
127
529
8,6
12,0
0,6
0,5
8,6
5,4
2,9
0,3
24,3
0,0
6,4
5,6
Cheese, Port du salut
93
389
15,9
6,0
0,0
0,0
7,8
5,7
1,7
0,2
24,0
0,0
6,0
5,4
Cheese, Provolone
104
434
13,5
7,5
0,6
0,2
8,0
5,2
2,3
0,2
21,0
0,0
4,5
5,2
Cheese, ricotta, whole milk
51
216
22,3
2,9
0,1
0,0
4,5
2,6
1,1
0,2
15,0
0,0
5,4
5,1
Cheese, Roquefort
108
450
14,4
5,7
0,0
0,0
9,6
6,2
2,3
0,3
24,6
0,0
5,9
5,3
Cheese, Saint Paulin
100
418
14,2
7,5
0,3
0,3
7,7
5,7
1,6
0,1
25,5
0,0
5,7
5,6
Cheese, sheep, mixed varieties
90
377
15,7
4,6
2,0
1,7
7,2
5,1
1,7
0,3
27,0
0,0
5,2
5,4
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Cheese, Stilton
124
518
11,9
7,1
0,0
0,0
10,8
6,9
3,4
0,4
33,0
0,0
4,9
5,3
Cheese, Swiss Emmenthaler, 45+
114
475
11,3
8,6
0,0
0,0
8,9
5,8
0,0
0,0
27,6
0,0
6,3
5,5
Cheese, Swiss, mixed varieties
113
473
11,6
8,7
1,1
0,9
8,3
5,3
1,9
0,2
27,0
0,0
6,0
5,4
Cheese, with cumin seeds
81
340
17,2
6,0
0,0
0,0
6,5
19,5
0,0
6,7
6,5
Cream cheese
106
445
16,0
2,3
0,8
0,0
10,6
6,6
2,1
0,5
33,0
0,0
6,3
5,5
Cream cheese, 50+
80
332
18,2
4,1
0,2
0,0
7,1
0,0
0,0
0,0
23,1
0,0
5,4
4,5
Cream cheese, 60+
98
409
16,4
3,4
0,2
0,0
9,5
0,0
0,0
0,0
29,4
0,0
5,4
4,3
Goat cheese, semisoft type
79
331
17,5
4,3
1,2
0,0
6,5
3,5
1,5
0,2
27,0
0,0
6,3
6,3
Goat cheese, soft type
62
259
20,6
3,6
0,3
0,3
5,2
3,3
1,4
0,2
15,0
0,0
6,1
6,7
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Vitamin B2
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Potassium
Calcium
Phosphorus
Iron
Magnesium
Copper
Zinc
Emotional value
Health value
Descending
Ascending
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per serving