energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
882
3687
0,1
0,2
0,0
0,0
99,7
37,1
41,1
11,3
90,0
0,0
5,0
3,6Bacon, porkBacon, pork
329
1375
53,2
16,7
0,0
0,0
29,1
10,5
16,5
1,0
50,0
0,0
5,8
4,2
248
1041
75,0
37,5
0,6
0,0
10,6
4,5
4,3
1,1
37,5
0,0
5,7
173
725
111,0
33,2
0,0
0,0
4,4
2,0
0,0
1,8
83,3
0,0
214
891
85,0
26,0
0,0
0,0
12,1
5,4
5,1
0,6
75,0
0,0
7,1
6,4
145
610
91,3
29,6
0,0
0,0
2,9
1,3
1,1
0,3
69,4
0,0
7,5
7,1
138
576
92,9
28,3
0,0
0,0
2,6
1,0
0,9
0,1
75,0
0,0
6,8
6,4
183
766
87,5
28,5
0,3
0,0
7,5
3,6
3,3
0,3
77,5
0,0
Beef, ribeyeBeef, ribeye
249
1045
77,3
32,5
1,3
0,0
12,8
5,0
4,6
1,1
100,0
0,0
7,2
7,0
193
810
87,1
26,3
1,0
0,0
9,4
6,4
3,0
0,0
68,8
0,0
7,0
7,0
114
480
73,8
22,6
0,0
0,0
2,6
1,1
1,0
0,1
55,0
0,0
6,1
6,0
158
663
90,6
28,1
0,0
0,0
5,0
2,1
2,0
0,0
77,5
0,0
5,9
5,7
189
792
108,2
32,3
0,0
0,0
6,6
1,5
3,0
0,0
90,0
0,0
7,3
7,0
122
513
79,4
10,6
0,0
0,0
9,0
1,6
1,3
1,0
2500,0
0,0
2,3
3,7
226
951
35,8
11,2
21,2
10,8
32,0
0,2
6,4
6,0CheeseburgerCheeseburger
125
525
94,1
28,5
0,0
0,0
1,1
0,3
0,3
0,3
56,3
0,0
7,9
7,5
129
544
95,1
25,8
0,0
0,0
2,9
0,9
0,8
0,6
92,5
0,0
6,7
6,4
132
554
71,3
22,5
1,0
0,0
4,2
1,5
1,2
1,2
520,0
0,0
4,6
5,3
206
868
87,3
24,1
0,0
0,0
12,4
3,1
4,9
1,9
100,0
0,0
6,3
5,4
173
726
90,3
25,6
0,0
0,0
7,9
2,0
3,1
1,3
25,0
0,0
7,0
6,9
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
264
1107
102,8
27,0
2,3
0,0
16,5
7,5
4,5
3,2
30,0
0,0
7,1
6,8
151
636
91,0
28,8
0,0
0,0
4,0
2,6
1,3
0,0
87,5
0,0
5,7
6,6Dear, game meat, rawDear, game meat, raw
225
944
63,7
18,1
0,0
0,0
17,2
7,5
0,0
0,0
80,0
0,0
5,2
6,0
69
289
82,3
16,4
0,0
0,0
0,3
0,1
0,1
0,1
32,0
0,0
3,7
5,5
188
790
87,1
28,3
0,0
0,0
8,4
3,3
3,4
1,3
77,5
0,0
265
1111
74,5
35,0
0,5
0,0
13,8
5,0
5,1
1,5
50,0
0,0
6,8
6,0
188
789
89,3
24,4
0,0
0,0
10,1
2,8
4,0
0,9
75,0
0,0
3,9
5,8
348
1453
64,0
37,5
0,0
0,0
22,3
9,3
8,8
3,3
93,8
0,0
3,9
5,1
425
1777
63,5
19,6
0,6
0,0
38,8
15,9
15,0
5,6
93,8
0,0
Goose, meat and skin, rawGoose, meat and skin, raw
183
767
61,5
31,0
0,0
0,0
6,5
3,1
0,0
4,6
5,5
172
722
45,9
13,5
2,9
0,0
12,0
5,3
4,7
0,5
56,3
0,0
143
601
92,8
27,3
0,0
0,0
3,8
1,6
0,9
1,3
81,3
0,0
4,8
6,2
100
419
77,5
17,0
0,0
0,0
3,5
150,0
0,0
3,1
4,1
162
681
111,9
33,6
0,0
0,0
3,0
0,8
0,8
0,8
90,0
0,0
4,9
5,9
86
363
80,0
17,0
0,0
0,0
2,0
0,6
0,5
0,5
260,0
0,0
3,1
3,7
116
486
76,5
16,5
0,8
0,0
5,2
1,7
3,2
0,2
370,0
0,0
3,0
3,7Kidneys, pork, rawKidneys, pork, raw
315
1316
65,0
32,5
10,0
0,0
16,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,0
5,3
260
1090
76,1
27,5
5,0
0,0
14,4
6,1
4,6
0,6
100,0
0,8
4,4
5,2
216
908
86,3
24,0
0,0
0,0
13,5
5,5
5,3
0,0
97,5
0,0
6,1
6,3
304
1269
76,4
24,0
0,0
0,0
23,4
10,6
8,4
0,0
98,8
0,0
5,5
5,7
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
316
1321
75,3
23,3
0,0
0,0
25,3
12,1
8,5
1,0
117,5
0,0
258
1081
77,6
31,3
0,0
0,0
14,9
6,8
5,4
0,0
93,8
0,0
5,4
5,8
351
1468
73,8
18,8
0,0
0,0
31,3
15,0
11,9
4,4
100,0
0,0
6,0
6,0Lamb, trimmed retail cuts, fatLamb, trimmed retail cuts, fat
238
996
82,8
26,0
0,0
0,0
15,0
7,4
5,9
0,8
98,8
0,0
6,6
6,9
123
519
72,7
20,7
2,0
0,0
3,6
1,4
0,6
1,3
270,0
0,0
5,0
5,5
131
550
71,2
21,0
2,9
0,0
3,9
1,5
0,7
1,0
270,0
0,0
3,7
4,2
132
555
70,9
22,2
2,0
2,0
3,9
1,2
0,6
1,7
280,0
0,0
3,9
4,3
109
457
76,0
17,7
2,0
0,0
3,3
1,2
0,9
0,7
270,0
0,0
4,1
4,6
326
1362
96,0
26,3
0,0
0,0
24,8
13,5
13,5
0,0
120,0
0,0
4,4
5,4
146
614
46,1
12,8
3,8
0,4
9,0
3,8
3,4
1,6
37,5
2,6
5,5
5,0Meatballs, small, cookedMeatballs, small, cooked
314
1317
96,8
28,7
1,2
0,0
21,9
11,1
9,8
0,8
101,7
0,0
7,4
6,5
378
1580
91,4
26,3
0,0
0,0
30,9
12,3
15,8
1,5
94,4
0,0
5,9
5,0
240
1006
83,5
24,1
0,0
0,0
16,1
7,3
5,8
0,6
96,3
0,0
5,4
6,0
312
1308
97,8
28,2
3,0
3,0
21,0
8,3
11,0
1,5
95,7
0,0
5,4
4,6
222
930
108,0
28,5
0,0
0,0
12,0
6,5
3,9
1,7
105,0
0,0
5,9
5,7
127
533
72,8
21,8
0,0
0,0
4,4
1,9
1,8
0,0
50,0
0,0
7,3
6,9
291
1221
63,3
35,0
12,8
1,5
10,6
1,1
3,1
6,4
2,1
4,5
6,3
130
548
93,8
26,9
1,3
0,6
1,9
0,6
0,6
0,5
81,3
0,0
5,8
6,5Ostrich, tenderloin, rawOstrich, tenderloin, raw
183
767
66,4
20,1
0,0
0,0
11,5
50,0
0,0
5,8
5,9
210
881
56,0
35,0
0,5
0,5
7,5
2,0
3,4
1,8
110,0
0,0
5,1
6,5
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
229
962
56,5
30,5
0,0
0,0
12,0
4,5
4,5
1,5
85,0
0,0
5,2
6,5
384
1605
46,4
15,0
0,1
0,1
36,5
0,0
533
2228
33,2
10,0
0,1
0,0
55,8
0,0
245
1030
83,0
23,8
0,1
0,1
16,9
7,0
6,9
3,0
50,0
0,0
344
1436
66,3
34,4
0,0
0,0
23,1
8,4
8,8
2,6
50,0
0,0
5,9
5,9Pork, chops, neck, cookedPork, chops, neck, cooked
244
1023
83,0
24,3
0,0
0,0
16,5
6,5
6,5
2,0
81,3
0,0
113
474
77,2
16,5
0,1
0,1
5,2
1,6
1,3
0,8
400,0
0,0
248
1038
73,8
35,6
5,0
0,0
9,4
3,5
2,5
0,8
375,0
0,0
3,8
4,3
180
755
88,0
28,4
0,0
0,0
7,4
2,9
1,3
2,6
82,5
0,0
6,0
5,6
145
610
91,4
29,4
0,0
0,0
3,0
1,1
1,1
0,4
68,8
0,0
6,4
6,1
180
755
87,5
28,4
1,3
0,0
7,4
2,9
3,9
0,5
82,5
0,0
6,2
4,7
155
653
90,5
28,8
0,1
0,0
4,4
1,6
1,6
0,4
62,5
0,0
6,8
7,0Pork, roast, fricandeauPork, roast, fricandeau
244
1023
83,0
24,3
0,0
0,0
16,5
6,5
8,6
0,0
81,3
0,0
6,0
5,1
271
1136
79,3
25,5
0,0
0,0
19,0
7,5
7,3
2,6
81,3
0,0
5,0
4,6
350
1463
72,6
21,0
0,1
0,1
30,0
10,5
12,9
3,8
50,0
0,0
149
628
91,4
28,5
0,0
0,0
3,9
1,5
2,0
0,0
65,0
0,0
7,4
6,8
139
585
93,8
26,3
0,0
0,0
3,8
1,4
1,4
0,6
50,0
0,0
5,0
4,2
136
568
70,0
20,2
0,0
0,0
6,1
1,8
2,7
1,6
100,0
0,0
4,5
5,8
190
796
65,9
19,5
0,1
0,0
12,5
75,0
0,0
4,8
5,4Quail, meat and skin, rawQuail, meat and skin, raw
216
909
85,0
26,3
0,0
0,0
12,5
4,0
2,5
2,4
100,0
0,0
4,9
5,9
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
166
699
90,0
27,5
0,0
0,0
6,3
2,5
2,5
1,3
81,3
0,0
5,7
6,5
180
755
109,5
34,4
0,0
0,0
4,7
1,8
2,1
0,6
75,0
0,0
6,9
5,9
287
1200
56,5
18,5
0,0
0,0
24,0
8,5
10,0
3,5
100,0
0,0
3,8
5,7
89
375
78,9
18,4
0,0
0,0
1,7
0,7
0,2
0,3
0,0
4,1
4,7
188
782
68,5
17,3
0,0
0,0
13,2
5,6
6,5
1,0
110,0
0,0
4,2
5,5
167
702
70,5
17,6
0,0
0,0
10,9
4,6
1,0
0,4
100,0
0,0
4,1
5,1Tongue, vealTongue, veal
176
740
89,0
27,3
0,0
0,0
7,5
2,1
2,5
1,6
75,0
0,0
6,7
6,9
133
558
93,0
28,3
0,8
0,0
1,8
0,4
0,3
0,3
18,8
0,0
6,5
7,1
173
719
105,0
30,8
0,0
0,0
5,4
2,0
1,2
1,4
60,0
0,0
6,3
6,8
130
549
93,8
28,0
0,0
0,0
2,0
1,0
0,9
0,1
71,3
0,0
6,5
6,5
213
891
86,1
25,0
0,0
0,0
12,6
6,4
5,8
0,5
87,5
0,0
4,3
4,1
225
946
83,5
26,9
0,3
0,0
13,1
6,1
5,0
0,5
87,5
0,0
249
1046
76,9
33,1
1,3
0,0
12,5
4,8
4,4
0,9
93,8
0,0
6,1
6,2Veal, ribeye, entrecôte, cookedVeal, ribeye, entrecôte, cooked
112
469
74,8
21,3
0,0
0,0
2,9
1,0
0,9
0,1
55,0
0,0
4,5
5,4
 © Nutritiontabel.com