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polyunsaturated fat
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dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Apple juice, bottled, unsweetened
84
360
176,8
0,2
21,0
21,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,7
7,0
Beet juice, red
76
316
177,4
2,2
16,4
16,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,1
7,4
Beverage, carbonated, mixed varieties
84
356
177,0
0,0
21,0
21,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
3,6
Beverage, carbonated, mixed varieties, light
0
0
198,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,8
5,7
Carbonated beverage, mixed varieties,
82
340
176,0
0,0
20,0
20,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
4,2
Carbonated beverages, mixed varieties, diet
14
60
194,4
0,0
3,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
4,9
Carrot juice, canned
60
254
183,0
0,0
15,0
14,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
7,9
Chocolate milk, beverage, non-fat
136
570
165,8
7,0
24,0
24,0
1,2
0,0
0,6
0,0
4,0
0,0
5,7
5,7
Chocolate milk, beverage, reduced fat
158
656
164,0
6,4
25,8
25,8
3,2
1,6
1,0
0,2
28,0
0,0
6,4
5,2
Chocolate milk, beverage, whole
200
842
157,4
7,2
25,8
25,8
7,6
3,6
1,6
0,2
12,0
0,0
5,8
3,9
Cider, apple
20
84
193,0
0,0
5,0
5,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,9
4,0
Coconut milk, canned
312
1308
109,5
2,3
4,5
0,0
32,3
27,8
1,5
0,3
0,0
0,0
5,7
5,6
Coconut milk, fresh
32
137
140,0
1,1
5,6
3,8
0,3
0,3
0,0
0,0
0,0
1,7
5,5
7,1
Coffee with cream and sugar, ready-to-drink
33
140
140,4
1,1
6,9
4,1
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,8
5,3
Coffee with cream, ready-to-drink
13
55
120,5
0,9
2,4
0,3
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,6
5,3
Coffee, black, ready-to-drink
0
2
148,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,3
6,7
5,5
Cola
88
374
176,0
0,0
22,0
22,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
3,4
Cola diet
2
10
197,4
0,0
0,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,2
4,3
Cranberry juice
124
526
169,0
0,0
31,0
30,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
8,0
Energy drink, mixed variaties
203
850
197,5
0,0
50,0
8,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
7,0
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Ginger ale
30
128
192,4
0,0
7,6
7,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,3
4,5
Grape juice
138
580
163,8
0,4
33,8
33,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
6,7
Grapefruit juice, fresh
74
316
179,4
1,0
17,0
14,4
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,4
6,6
8,4
Grapefruit juice, sweetened, bottled
96
410
173,8
1,0
22,6
20,8
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,4
5,3
5,4
Lemon juice, fresh
64
272
182,0
0,0
16,0
5,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,7
7,6
Mango juice
82
346
177,8
0,2
19,0
18,6
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
6,8
7,4
Orange juice
90
378
176,2
1,4
20,0
18,0
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
8,4
8,4
Passion fruit juice, purple
94
400
175,0
1,6
20,0
20,0
0,8
0,0
0,6
6,5
7,2
Pineapple juice
100
422
172,8
1,6
23,0
23,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
7,2
7,2
Plum juice
116
490
169,0
1,2
27,0
27,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
5,7
7,1
Pomegranate juice, bottled
90
378
175,4
0,4
21,0
21,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
1,0
5,4
7,9
Red berry juice
76
320
177,2
0,0
18,8
18,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
7,8
Rose hip, heavy syrup
22
94
4,4
0,0
5,5
5,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
7,1
Soymilk, plain
8
33
18,3
0,8
0,2
0,2
0,4
0,1
0,1
0,3
0,0
0,1
5,3
6,7
Syrups, grenadine, mixed varieties
45
187
8,8
0,0
11,0
11,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
4,5
Tea, black, brewed
0
0
150,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
6,5
Tea, black, brewed, with sugar
15
68
144,5
0,0
4,1
4,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
6,2
Tea, black, unprepared
14
59
0,6
0,9
2,4
0,1
0,0
0,0
Tea, green, brewed
0
0
150,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,7
7,7
Tomato juice, canned
36
156
188,0
1,6
6,2
2,8
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
2,0
6,1
7,7
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Tonic water, carbonated
76
322
179,0
0,0
19,0
19,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
5,0
Water, bottled, carbonated
0
0
200,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,2
8,0
Water, bottled, mixed varieites
0
0
200,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,4
8,1
Water, bottled, non-carbonated
0
0
200,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,0
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Carbohydrates
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Vitamin B6
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Calcium
Phosphorus
Iron
Magnesium
Copper
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