sodium
potassium
calcium
phosphorus
iron
magnesium
copper
zinc
seleen
iodine
manganese
emotional value
health value
Unit per 100 gram
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sort
40
500
210,0
90,0
1,9
30,00
0,09
0,33
7,9
8,6Kale, raw Kale, raw
40
150
120,0
90,0
0,0
0,40
4,9
6,1
250
100
170,0
40,0
3,0
120,00
0,10
1,20
4,4
5,7
1
180
10,0
20,0
0,4
10,00
0,10
0,10
4,2
5,6
5
340
40,0
140,0
2,4
35,00
0,20
0,70
6,5
6,1
170
240
10,0
240,0
7,0
20,00
0,50
2,00
3,1
3,7
200
220
10,0
250,0
6,5
20,00
0,40
2,40
3,0
3,7
4
300
40,0
30,0
0,8
10,00
0,12
0,10
8,4
9,1Kiwi, freshKiwi, fresh
750
380
20,0
3,4
5,0
5,3
780
350
15,0
2,5
4,4
5,2
10
500
100,0
60,0
1,0
40,00
0,12
0,25
5,4
7,5
1200
70
60,0
50,0
4,5
20,00
6,8
5,0
5
180
60,0
20,0
0,7
10,00
0,11
0,10
4,7
6,1
 © Nutritiontabel.com