energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
381
1593
9,8
13,5
62,0
1,0
7,0
0,0
6,7
Oat bran, rawOat bran, raw
59
245
1,1
2,2
9,3
0,7
1,1
0,2
0,5
0,5
0,0
1,1
380
1588
9,4
13,1
62,0
4,5
7,0
1,0
3,0
3,0
0,0
7,5
190
805
206,0
8,8
23,8
13,5
6,3
3,5
1,8
0,5
0,0
2,8
212
885
13,4
5,0
33,0
11,7
6,1
1,1
2,2
2,3
24,0
1,9
6,0
5,3
281
1172
9,2
9,5
46,1
0,9
5,3
0,0
4,2
4,8
6,9
132
554
0,0
0,0
0,0
0,0
15,0
1,8
3,2
9,9
0,0
6,3
7,4
133
554
0,0
0,0
0,0
0,0
15,0
2,1
4,5
8,4
0,0
0,0
6,2
5,5Oil, vegetable, for deep fryingOil, vegetable, for deep frying
90
384
172,4
4,4
14,4
0,0
0,4
0,2
0,0
0,2
0,0
6,4
4,3
6,3
68
288
180,6
3,0
12,4
3,0
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
1,6
5,0
5,6
42
180
83,8
2,2
8,0
2,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
4,8
132
554
0,0
0,0
0,0
0,0
15,0
2,2
11,3
1,4
0,0
0,0
8,1
8,3
20
86
11,9
0,2
0,0
0,0
2,1
0,4
1,2
0,1
0,0
0,6
6,3
7,2
188
788
0,0
1,8
13,4
13,4
14,0
2,1
0,2
8,3
0,0
2,0
7,2
6,6
27
115
2,1
1,1
4,5
4,5
0,1
0,1
0,0
2,2
6,1
5,9Onions, driedOnions, dried
11
45
26,7
0,4
1,8
1,8
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,8
6,8
7,2
57
239
88,5
1,0
5,0
4,5
3,5
1,5
0,9
0,8
6,0
1,0
7,4
6,8
1
3
1,8
0,0
0,2
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
6,3
90
378
176,2
1,4
20,0
18,0
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
8,4
8,4
66
279
127,8
1,5
14,3
12,5
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
3,2
8,5
9,2
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
4
16
0,1
0,1
0,5
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,2
7,1
7,1
130
548
93,8
26,9
1,3
0,6
1,9
0,6
0,6
0,5
81,3
0,0
5,8
6,5Ostrich, tenderloin, rawOstrich, tenderloin, raw
183
767
66,4
20,1
0,0
0,0
11,5
50,0
0,0
5,8
5,9
70
294
83,8
10,0
3,4
0,0
1,8
1,0
0,7
0,1
80,0
0,0
4,8
7,1
© Nutritiontabel.com