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kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Gamba, shellfish
121
509
94,8
25,6
0,3
0,0
1,9
0,0
6,1
7,1
Gammon pork
43
179
21,4
6,2
0,3
0,3
1,9
0,8
0,6
0,2
11,4
0,0
6,4
5,7
Gammon steak, pork
188
790
87,1
28,3
0,0
0,0
8,4
3,3
3,4
1,3
77,5
0,0
Gammon steak, pork, cooked
265
1111
74,5
35,0
0,5
0,0
13,8
5,0
5,1
1,5
50,0
0,0
6,8
6,0
Garlic, raw
3
12
1,3
0,1
0,6
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,8
8,3
Garter, green beans, raw
84
360
175,4
6,0
14,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,6
5,6
7,1
Gelatin, dried
366
1530
8,9
90,0
0,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
Gin Dutch, berry flavored,16 % v/v
46
193
16,3
0,0
4,5
4,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
3,1
Gin Dutch, blended, 28 % v/v
49
205
18,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,7
3,1
Gin Dutch, lemon flavored, 30 % v/v
56
234
25,9
0,0
1,1
1,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,6
3,1
Gin Dutch, old-style, 28 % v/v
50
209
17,8
0,0
0,3
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,8
3,5
Gin, 37 % v/v
74
309
24,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
3,4
Ginger ale
30
128
192,4
0,0
7,6
7,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,3
4,5
Ginger root, raw
9
39
12,6
0,2
1,7
0,0
0,2
0,0
0,0
0,1
0,0
0,2
6,0
7,3
Ginger, canned, heavy syrup
43
181
3,9
0,0
10,5
10,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,4
4,8
5,7
Goat cheese, semisoft type
79
331
17,5
4,3
1,2
0,0
6,5
3,5
1,5
0,2
27,0
0,0
6,3
6,3
Goat cheese, soft type
62
259
20,6
3,6
0,3
0,3
5,2
3,3
1,4
0,2
15,0
0,0
6,1
6,7
Goat meat, domesticated, raw
188
789
89,3
24,4
0,0
0,0
10,1
2,8
4,0
0,9
75,0
0,0
3,9
5,8
Goose, meat and skin, cooked, roasted
348
1453
64,0
37,5
0,0
0,0
22,3
9,3
8,8
3,3
93,8
0,0
3,9
5,1
Goose, meat and skin, raw
425
1777
63,5
19,6
0,6
0,0
38,8
15,9
15,0
5,6
93,8
0,0
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per serving
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Gooseberries, fresh
45
191
112,5
1,3
10,0
9,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,0
8,2
Goulash, Hungarian soup
118
497
78,8
9,8
1,7
1,2
8,0
3,0
1,8
1,3
32,0
0,7
5,2
5,0
Grape juice
138
580
163,8
0,4
33,8
33,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
6,7
Grape seed oil
132
551
0,0
0,0
0,0
0,0
14,9
1,8
2,5
10,1
0,0
0,0
Grapefruit juice, fresh
74
316
179,4
1,0
17,0
14,4
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,4
6,6
8,4
Grapefruit juice, sweetened, bottled
96
410
173,8
1,0
22,6
20,8
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,4
5,3
5,4
Grapefruit, fresh
68
287
130,8
0,9
14,3
11,3
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
2,3
7,4
8,7
Grapes, blue, fresh
66
280
106,5
1,1
14,4
13,8
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
1,6
7,6
8,0
Grapes, green/white, fresh
71
303
105,6
0,6
16,9
16,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
7,9
8,3
Green beans, flat pods, cooked
42
182
180,4
3,6
7,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,8
7,9
8,4
Green beans, flat pods, raw
36
150
179,6
4,0
4,0
0,0
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
8,0
Green salad, mixed varieties
38
164
186,2
2,0
5,8
3,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,0
8,1
9,0
Grouse, game meat, cooked
183
767
61,5
31,0
0,0
0,0
6,5
3,1
0,0
4,6
5,5
Guava, fresh
23
98
42,9
0,5
3,8
3,0
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
2,2
5,2
6,2
Gurnard, fish, cooked
211
886
82,5
31,9
0,1
0,0
9,3
2,5
3,3
2,8
112,5
0,0
5,5
6,7
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per 100 grams
per serving