sodium
potassium
calcium
phosphorus
iron
magnesium
copper
zinc
seleen
iodine
manganese
emotional value
health value
Unit per serving
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sort
125
438
12,5
250,0
1,8
25,00
0,10
3,50
6,1
6,3Lamb, leg, sirloin, rawLamb, leg, sirloin, raw
75
438
25,0
250,0
1,8
25,00
0,08
2,50
5,5
5,7
75
438
37,5
212,5
1,8
25,00
0,08
3,13
125
313
12,5
187,5
1,8
25,00
0,08
5,25
5,4
5,8
75
375
18,8
225,0
1,9
25,00
0,09
3,00
6,0
6,0
88
338
3,8
237,5
2,0
25,00
0,10
4,00
6,6
6,9
30
600
50,0
100,0
8,0
7,7
8,5
0
0
0,0
0,0
0,0
0,00
0,00
0,00
2,8
3,0
938
450
240,0
200,0
2,5
50,00
0,50
1,50
6,4
5,1
20
800
120,0
60,0
1,0
30,00
0,20
0,60
6,3
7,6
10
500
120,0
60,0
2,0
20,00
0,04
0,60
4
280
20,0
30,0
0,2
14,00
0,60
0,20
6,7
7,6
1
75
5,0
10,0
0,1
5,00
0,03
0,05
6,1
7,7
8
488
15,0
120,0
1,9
22,50
0,30
1,05
4,3
6,4Lentils, seeds, cooked, boiledLentils, seeds, cooked, boiled
4
600
60,0
300,0
3,8
82,50
0,75
3,00
20
440
80,0
66,0
2,2
20,00
0,10
0,44
8,3
8,5
20
600
70,0
70,0
2,2
10,00
0,10
0,44
7,8
8,4
3
570
30,0
60,0
6,3
1,20
4,65
5,0
6,3
sodium
potassium
calcium
phosphorus
iron
magnesium
copper
zinc
seleen
iodine
manganese
emotional value
health value
Unit per serving
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sort
1
48
9,0
6,6
0,1
6,0
8,1
92
473
13,5
322,5
1,4
0,15
1,05
4,7
5,5Ling, fish, rawLing, fish, raw
0
700
250,0
0,0
180,00
8,00
5,3
6,9
0
6
1,3
0,5
0,0
0,00
0,00
0,00
6,0
3,9
0
6
1,3
0,5
0,0
0,00
0,00
0,00
5,1
3,9
0
6
1,3
0,5
0,0
0,00
0,00
0,00
4,8
3,2
0
0
0,0
0,0
0,0
0,00
0,00
0,00
4,7
3,8
240
36
3,0
45,0
1,1
3,00
0,09
0,45
Liver pate, pork, cannedLiver pate, pork, canned
225
42
3,0
54,0
1,3
3,00
0,18
0,66
5,2
4,2
210
42
3,0
45,0
1,3
3,00
0,18
0,66
5,7
5,2
80
320
10,0
360,0
7,0
20,00
2,50
4,00
5,0
5,5
260
150
10,0
160,0
2,0
4,1
5,7
131
375
22,5
237,5
0,9
31,25
0,25
0,63
50
200
10,0
350,0
11,0
3,00
3,7
4,2
70
350
10,0
360,0
21,0
20,00
5,50
6,70
3,9
4,3Liver, pork, rawLiver, pork, raw
70
320
10,0
320,0
8,0
20,00
2,50
4,00
4,1
4,6
120
18
1,5
22,5
0,5
1,50
0,09
0,48
6,5
4,7
210
39
3,0
45,0
1,3
3,00
0,18
0,66
6,3
4,5
300
240
60,0
1,0
32,00
5,8
7,5
sodium
potassium
calcium
phosphorus
iron
magnesium
copper
zinc
seleen
iodine
manganese
emotional value
health value
Unit per serving
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sort
270
78
3,0
75,0
0,9
3,00
0,02
0,42
4,8
4,2
240
54
3,0
69,0
0,4
3,00
0,02
0,42
6,0
5,1
1
54
3,0
10,5
0,1
6,00
0,05
0,05
6,8
8,0Lychee, freshLychee, fresh
© Nutritiontabel.com